Die spontanen Aktionen, sind immer die Besten, heißt es. Und doch kostet es mich jedes Mal große Überwindung meine Pläne über Bord zu werfen und auf meine Intuition zu hören. Den Spontanität bedeutet gewohnte Pläne und Strukturen zu durchbrechen und sich auf etwas Unbekanntes einzulassen. Und unbekannte Dinge machen mir verdammt viel Angst.

So kam es an jenem Samstag dazu, dass ich mit C* einen Tagesausflug nach Bamberg machte. Und da dieser Tag so anders war- im positivem Sinne- wird er mir lange im Gedächtnis bleiben. Ich habe dort viel reflektieren können, bewusst als auch unbewusst und möchte die gewonnenen Erkenntnisse mit dir teilen, da ich denke, dass durchaus wichtige Impulse dabei sind, die vielleicht neue Perspektiven eröffnen.

Gegen Mittag stieß L* zu uns, die C* und mich nach Bamberg gefahren hatte und schließlich wollten wir drei was essen gehen. Zuerst versuchten wir es in einer typisch deutschen Gaststätte, die letztendlich überfüllt war. Als wir warteten um zu sehen ob wir einen Tisch zugewiesen bekommen würden, machte sich in mir ein mulmiges Gefühl breit, das ich zunächst zur Seite schob. Bei Gaststätte Nummer zwei musste ich nur den Fuß über die Türschwelle setzen und schon bekam ich Panik. Anstatt mich zusammenzureißen, sagte ich zu den beiden »Nein, das geht gar nicht, ich halte es hier nicht aus«. Innerhalb von zwei Sekunden war ich wieder draußen und konnte endlich wieder atmen. Niedrige Decken, stickige Luft, viele Menschen auf engem Raum und Dunkelheit zählen in dieser Kombination nicht zu den Dingen, die bei mir Wohlbefinden auslösen. Letztendlich aßen wir in einem asiatischen Imbiss zu Mittag und ich konnte mich wieder einigermaßen entspannen.
Es ist okay nicht immer zu können oder zu funktionieren. Wir sind Menschen und keine Maschinen. Nur weil Person A mit Situation X super zurecht kommt, muss das nicht auf einen selbst zutreffen. Wir sind so verschieden und individuell, mit den unterschiedlichsten Erfahrungen, die uns dazu veranlassen anders zu reagieren als unsere Mitmenschen. Und das sollte man respektieren. Wenn man  die Geschichte hinter einer Person nicht kennt, hat man schon zehnmal nicht das Recht darüber zu urteilen ob die Reaktion nun angemessen war oder nicht. Und NEIN-Sagen mag andere vielleicht manchmal vor den Kopf stoßen, doch es es ist so wichtig auf seine innere Stimme zu hören und die eigenen Grenzen nicht zu überschreiten. Denn NEIN- Sagen bedeutet auch, sich selbst zu schützen und auf  sich Acht zugeben.