BLOGTOBER | Meine Abend-Routine im Herbst 🌙
Hallo alle zusammen!
Vor ein paar Tagen habe ich meine Herbst-Morgen-Routine mit euch geteilt (hier geht es zu dem Post) und deshalb darf natürlich auch nicht meine Abendroutine für den Herbst fehlen! Da ich von Zuhause aus arbeite und jeder Tag anders ist, stellt dieser Beitrag natürlich den Idealfall dar. Nun wünsche ich aber viel Spaß beim Lesen!
Meine Abendroutine beginnt meist um 17.00 Uhr nachdem ich von einem Spaziergang wieder nach Hause gekommen bin. Am Nachmittag laufe ich gerne eine Runde, einfach um an die frische Luft zu kommen und mich etwas zu bewegen. Oft begleitete ich auch meine Oma, wenn sie mit unserem Hund Gassi geht. Nun heißt es den Kindern was zum Abendessen herzurichten, Brotzeiten für den nächsten Tag zu packen, aufzuräumen und Wäsche zu machen. Wenn die Kinder dann um 18.00 Uhr im Bett sind, ist schon ein Großteil geschafft.
Abends bin ich meist zu bequem um mich für ein richtiges Gericht in die Küche zu stellen, weshalb ich mir entweder Reste vom Mittagessen aufwärme, mir schnell Frühlingsrollen oder veganen Fleischersatz anbrate oder mir eine belegte Semmel (aka Brötchen) richte. Das ist zwar oftmals nicht das allergesündeste, aber nach einem anstrengenden Tag habe ich ist keine Energie, was aufwendiges zuzubereiten.
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| zus sehen: Kürbis, grüne Bohnen, Tempeh und Rote-Bete-Remoulade |
Nach dem Abendessen heißt es: duschen und bettfertig machen. Wenn ich richtig motiviert bin mache ich vorher noch Yoga oder ein kurzes Workout, denn das hilft mir oft um runterzukommen- vor allem da es nachmittags manchmal richtig stressig werden kann!
Je nach Uhrzeit und Stimmung lege ich mich dann entweder in mein Bett und lasse den Tag mit meinem aktuellen Buch ausklingen oder ich schaue unten im Wohnzimmer eine Serie an- zurzeit ist das logischerweise Gilmore Girls und seit neuestem auch die historische Serie Reign. Zwischen halb zehn und zehn gehe ich dann schlafen um am nächsten Morgen wieder fit zu sein (denn ich brauche meinen Schlaf!)
Wie verbringt ihr euren Abend und welche Rituale helfen euch besonders zu entspannen?
Liebste Grüße
Elisa
1 Kommentare
Hallo Elisa,
AntwortenLöschenich finde deine Abendroutine hört sich richtig gut an, um nach einem stressigen Alltag wieder abschalten zu können. Mir fehlt es leider an Motivation jeden Abend Yoga zu machen. Einmal in der Woche besuche ich einen Kurs. Das hilft mir dabei mich zu motivieren ;o) Mein Abendessen genieße ich sehr gerne bei einer Folge einer guten Serie. Auch gehe ich gerne früh zu Bett und lese dann noch in meinem derzeitigen Buch, gemütlich in die Decken eingekuschelt. Zur Zeit, wo The Voice wieder im Fernsehen läuft, gönne ich mir auch The Voice Abende mit einer schönen Tasse "Gebrannte Mandel" - Tee.
Ganz liebe Grüße
Tanja :o)
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