Get fit for summer- Gesunde Snacks
Hi ihr :*
Im heutigen Post dreht sich alles um den kleinen Hunger zwischendurch. Wer kennt es nicht, man hat eigentlich zu Mittag gegessen doch am Nachmittag meldet sich dann doch der Magen. Und da man ja nicht wirklich weiß, was man essen soll, greift man des Öfteren zum Schokoriegel. Damit das nicht passiert, habe ich ein paar gesunde Alternativen für euch!
1. Esse den Regenbogen!
Gemüse eignet sich PERFEKT für zwischendurch. Aber warum? Das ist ganz einfach. Gemüse ist gesund (enthaltende Vitamine etc.) und füllt den Magen, ohne jedoch viele Kalorien zu haben.
2. Für heiße Tage
Manchmal muss es einfach ein Eis sein. Vor allem wenn es warm ist, möchte man einfach nur was Kaltes essen. Dieses Eis ist super gesund.
Zutaten: Obst eurer Wahl
Zubereitung: Obst in mundgerechte Stücke schneiden. Gefrieren lassen. Alles in einen Mixer geben und gut mixen. So entsteht eine Eismasse, die jedoch nur aus Früchten besteht (d.h. kein zusätzlicher Zucker+ Sahne!)
Weitere Snacks:
- Naturjoghurt -> enthält nicht allzu viel Zucker
- kleines Ei (macht satt)
- kleiner Apfel (wenn es mal was Süßes sein muss)
Kennt ihr noch mehr gesunde Snacks?
xoxo, Elli
5 Kommentare
Tolle Snacks!! Ich bin grade dabei meine Banane zu pürieren, für ein Bananeneis.. ;) Ich verlose grade was auf meinem Blog, also guck gerne mal vorbei ;**
AntwortenLöschenLG Elli #eigenwerbungstinkt
Toll! Da bekommt man ja gleich richtig Hunger :
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Maria - http://beautylifestileandmore.blogspot.de
Kennst du Maiswaffeln? Ich bestreiche sie immer mit Frischkäse und es schmeckt soo gut :D :-)
AntwortenLöschenAußerdem liebe ich gebratene Zucchini sehr gerne :-)
LG! http://efilelahni.blogspot.de/
Das hört sich echt lecker an :) (ich liebe Zucchini *-*)
LöschenToll! Gesund kann halt auch sehr gut schmecken! LG Neele♥
AntwortenLöschenHi Du ❤
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